«Театр в моей душе»

С таким названием 16 апреля в СОШ №5 г. Тюмени прошел фестиваль по инициативе регионального отделения Союза пенсионеров России по Тюменской области, при поддержке Пенсионного фонда РФ, депутатов Тюменской областной Думы, исполкома партии «Единая Россия». Его целью стали вовлечение коллективов в творческую театральную деятельность и самореализация тех, кому за 55+. Мечтали выступать на сцене? Есть такая возможность! Любительский театр и сценическое искусство никто не отменял, присоединяйтесь!

Свое мастерство продемонстрировали два факультета Университета старшего поколения: литературы и творчества (руководитель и автор постановок Альбина Георгиевна Аксенова) и факультет журналистики во главе с преподавателем Баклановой Людмилой Васильевной. Участвовали также коллектив СПР Аромашевского района,  их чудесные смешные сценки с сельскими декорациями и музыкальным сопровождением режиссировала Вакарина Светлана Николаевна.  А театр-студия «Живое слово» под руководством Светланы Ивановны Ерофеевой показали спектакль «Горе от ума», напомнив нам связь творения Грибоедова с современной жизнью.

Альбина Георгиевна, проявив большую творческую изобретательность, так удачно сочетала в постановках и музыку, и видеоряд, и танцы, костюмы, а главное, актерское мастерство выступающих, что Журфаку оставалось только  позавидовать. Однако…

Этот коллектив выбрал жанр «Художественное слово». Их выступление «С улыбкой по жизни» подразделялось на несколько частей, где авторами были в том числе сами его участницы. Читали оптимистичные четверостишья Инны Бронштейн и собственного сочинения рассказы, состоящие из нескольких слов, а также рассказ Натальи Ангел, где все слова начинались на одну букву «П». Посчастливилось услышать и марийскую речь: Людмила Муфтахова поделилась любовью к своей малой родине на родном языке. Бакланова Л.В. «похвасталась», что ряд эссе Журфака были опубликованы в газете «Тюменская правда», среди них Любовь Климентьева, Елена Куртекова и Людмила Муфтахова. Надо отметить, что для этого коллектива выступление на большой сцене, да еще перед бывалыми театралами, стало дебютом. Аплодисменты и смех над озвученными шутками служили им наградой за смелость.

— Бесконечны благодарны всем организаторам этого театрального праздника за возможность проявить себя в новом амплуа, — признается Людмила Васильевна. – Конечно, волновались, впервые держали микрофоны, впервые выступали перед опытной многочисленной публикой, но почин того стоит. Благодарны за Диплом участника, за непринужденную атмосферу праздника, за отсутствие конкурса, за приятное чаепитие и подарки, за перспективу следующих выступлений – нам же понравилось чувствовать зал, произносить выразительно каждое слово. Сцена, действительно, манит и завораживает.  Пожалуй, только организаторы знают, сколько это все стоит в финансовом и моральном выражении, но для нас такой праздник и опыт просто бесценны. 

Напутственное слово председателя регионального СПР Половниковой Н.А.
Жюри
Сценка по А.П. Чехову
Выступление коллектива из Аромашевского района
Выступление коллектива из Аромашевского района
Выступление слушателей Журфака

Выступление факультета литературы и творчества
Выступление факультета литературы и творчества
Сцена из спектакля «Горе от ума»
Лучшая мужская роль

Возраст спорту не помеха

«Возраст спорту не помеха». Под таким девизом 1 апреля прошли соревнования трех команд ветеранов Союза пенсионеров России в спортивно-оздоровительном комплексе «Стиль жизни».  Участвовали команды Югры, Ямала и Тюмени, соблюдая правила: соперников уважать, удачи переносить достойно. Что и выпало на долю тюменцев, не ставшими победителями. Среди членов авторитетного жюри — Нина Александровна Половникова. Прилагаем несколько любительских фотографий этого спортивного праздника.

Журналистика на Мысу

В марте-апреле проходят занятия факультета журналистики в филиале регионального отделения СПР, расположенного  на Мысу г. Тюмени. Бакланова Л.В. не только рассказала об особенностях работы СМИ, но и дала задание написать заметки на сайт Союза пенсионеров о наиболее значимых событиях в жизни, о тех знаниях, которые получили, занимаясь в Университете старшего поколения. Филиал возглавляет Галина Николаевна Чернецова, преподаватель английского языка, благодаря ее усилиям число слушателей филиала пополняется, а читатели сайта вскоре могут познакомиться с первыми статьями  начинающих «журналистов».

VII областной чемпионат по компьютерной грамотности среди пенсионеров

В Тюмени 22 марта 2019 года состоялся финал VII областного чемпионата по компьютерной грамотности среди людей старшего возраста. Организаторами чемпионата являлись Тюменское региональное отделение  ООО «Союз пенсионеров России», Департаменты информатизации  и социального развития Тюменской области.

Отборочный тур,  в котором приняло участие 69 жителей Тюменской области, проходил с 11 февраля по 15 марта 2019 года по двум номинациям: «Начинающий пользователь», «Уверенный пользователь». В отборе по номинации «Начинающий пользователь» могли принять участие  только выпускники курсов «Расширяя горизонты» 2018-2019 годов, достигшие пенсионного возраста; по категории «Уверенный пользователь» – все желающие пенсионеры. Участники  отборочного тура проходили тестирование и выполняли творческое задание.
Для выполнения заданий финала необходимы были навыки безопасной работы на компьютере и в сети Интернет, работа с веб-браузерами и поисковыми системами, скриншотами, текстами, работа с сайтом Пенсионного Фонда РФ и другие.

Победителями VII областного чемпионата по компьютерной грамотности среди людей старшего поколения стали:

 В номинации «Начинающий пользователь»:
1 место — Бусыгина Галина Борисовна, г. Тюмень,
2 место- Ангел Наталья Ивановна, г. Тюмень,
3 место — Селиванова Нина Ивановна, г. Тюмень.

В номинации «Уверенный пользователь» :
1 место — Аксарин Владимир Павлович, г. Тюмень,
2 место — Вагина Татьяна Анатольевна, Юргинский р-н, с. Юргинское,
3 место — Климентьева Любовь Анатольевна, г. Тюмень.

Победители регионального чемпионата будут защищать Тюменскую область на IX Всероссийском чемпионате по компьютерному многоборью среди пенсионеров, который пройдет 4-6 июня 2019 года в г. Кирове.

Такие важные мероприятия, проводимые Союзом пенсионеров России, направлены на увеличение продолжительности активного долголетия россиян. Они помогают людям старшего возраста влиться в быстро меняющийся мир цифровых технологий.

Открыла Чемпионат директор ГАУ ДО ТО «РИО-Центр» Беляева Татьяна Александровна
Руководитель регионального отделения ООО СПР Половникова Нина Александровна — организатор Чемпионата.
В жюри — победитель регионального чемпионата 2017 и 2018 годов и участник
Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью 2018 года Уткина Вера Никитична.
Перед началом выполнения заданий.
Победители областного Чемпионата, которые поедут на
IX Всероссийский чемпионат по компьютерному многоборью среди пенсионеров в г. Киров.
Участники Чемпионата.

Первый выпуск в Аромашево

Первый выпуск «Университета третьего возраста » состоялся 09.02.2019 в ДК Аромашевского района. Члены СПР  радушно встречали гостей торжественного собрания  караваем и блинами.
Все присутствующих приветствовал глава района И.А. Власов, он вручил Почетную грамоту Чалышевой С.С., лучшей слушательнице и куратору факультета «Домоведение». Все руководители факультетов получили благодарственные письма  и ценные подарки депутата Тюменской областной Думы Фуата Ганеевича Сайфитдинова, куратора партийного проекта «Старшее поколение».
В фойе была развернута выставка творческих работ слушателей Университета, здесь же проводились мастер-классы, проведена экскурсия у макета района о перспективах его развития.
По материалам и фотографиям можно подробно ознакомиться  с историей  местного отделения СПР Аромашевского района. В мероприятии приняли участие руководитель местного отделения города Тюмени Лазарева Г. Л., руководитель «Университета старшего поколения»  города Тюмени Аксенова А.Г. и Председатель Правления регионального отделения Половникова Н.А.  

«Тобольские Ивушки» отмечают 5 летний юбилей

К юбилею «Тобольские Ивушки» подошли с хорошими результатами: их знают и любят в городе. Они активные участники всех праздничных городских мероприятий. Зал ДК «Речник» был заполнен, зрители от души аплодировали ансамблю, которым руководит Г.Г. Фатеева, профессионал своего дела. Поздравить коллектив пришли руководитель Управы п. Менделеево П.С. Луценко П.С., депутат Тобольской городской Думы С.Г. Журавлева, спонсор Сергей Сукачев.
Председатель регионального правления ТРО ООО «Союз пенсионеров России» Половникова Н.А. поздравила коллектив местного отделения,  вручила Благодарственные письма и ценные подарки по поручению депутата ТОД Ф.Г. Сайфитдинова.

Поздравление долгожителей

Местное отделение Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» Тюменского района Тюменской области

В пятницу, 15 февраля 2019 года, 90-летний юбилей отметила жительница поселка Боровский Тюменского района Сладкова Ольга Ивановна.
В праздничный день юбиляра поздравили представители администрации Боровского МО, Пенсионного фонда, социальной защиты населения, Союза пенсионеров России Тюменского района и Совета ветеранов Боровского МО.
Заместитель начальника Управления ПФР в Тюменском районе Тюменской области (межрайонного) Марина Ароян поздравила Ольгу Ивановну с юбилеем и поблагодарила за самоотверженный труд в военные и послевоенные годы.
От имени местного отделения «Союз пенсионеров России» в Тюменском районе Людмила Иванова пожелала виновнице торжества здоровья, внимания близких людей, благополучной и мирной жизни.
Ольга Ивановна, в свою очередь, выразила слова благодарности за оказанное внимание, пожелала всем присутствующим успехов в работе и крепкого здоровья.
Для сведения: Всего на территории Тюменского района проживают 25014 граждан достигших пенсионного возраста, в том числе достигших 80-летнего возраста — 2434, 90-летнего возраста — 255, 95-летнего возрасти — 26 , 100-летнего возраста 10 человек.


Факультет «Домоведение»

В Университете старшего поколения есть замечательный факультет — Домоведение. Руководитель этого факультета – Гайланс Валентина Ивановна, преподаватель —  Мячина  Нина Евдокимовна.Занятия факультета проводятся в Обществе русской культуры 2 раза в месяц.

Программа данного курса состоит из двух  разделов:
I  раздел “Семейные праздники”.
II раздел “Дом с ухожами”.

I раздел “Семейные праздники”.  Человека в течение всей жизни сопровождают праздники и обряды, которые своей торжественностью и красотой делают жизнь более яркой, вносят в нее разнообразие и радость. Праздники бывают календарные, общегосударственные, народные, церковные и семейные или домашние.
Когда-то все линии обрядов были органически соединены и представляли единую систему народных торжеств, которые в свою очередь, оказывали решающее влияние на характер семейных отношений, на психологию и поведение людей, на искусство, имели глубокое воспитательное значение.
Многие народные торжества относятся к разряду семейных, так как именно в семье справляются, передаются в ней из поколения в поколение — это свадьба, родины, крестины, именины, новоселье.
В январе был проведен Рождественский праздник, 7 марта слушатели будут праздновать Международный женский день.

 II раздел “Дом с ухожами”.
Что движет человеком, когда он строит? Где и как зарождается дух творчества подвигающий на созидание красивого, необычного.
Позывы к строительству, к созиданию человек испытывает уже в раннем детстве, когда, играя, он созидает свои дворцы, мосты и дома, не похожие ни на какие иные, хотя и сделанные по примеру других. С чувством дома, уюта связана у детей тяга, совсем близкая к архитектурному творчеству. Нередко она переходит из детства во взрослую атмосферу.
Русская изба — дом с ухожами — быть может, непривычное на чей-то слух выражение, оно, тем не менее, звучит сейчас по-особому выразительно.
К чему ни примени, а во все времена ухожи — это то, зачем заботливо ухаживают, чем дорожат, что охраняют, берегут, чем украшают свой дом. На занятиях факультета проводятся следующие занятия:

  1. Изготовление цветов из фоамирана.
  2. Витраж.
  3. Валяние.
  4. Вышивка гладью и крестиком.
  5. Работа с бумагой – квилинг.
  6. Вышивание лентами.
  7. Выставка изделий «Царицы рукоделия».
Мастерицы

Проба пера начинающих журналистов

Университет старшего поколения включает занятия на факультете журналистики.Мы предлагаем ознакомиться с творческими работами слушателей этого факультета.  

Первым заданием был рассказ из шести слов. В качестве примера взяли следующие:«Вы ошиблись номером», — ответил знакомый голос», «Я встретил родственную душу. А она — нет». «Это наша золотая свадьба. Столик на одного». «Хирург спасает пациента. Пациент благодарит бога». «Воображал себя взрослым. Стал взрослым. Потерял воображение». Так, в нескольких словах открывается большой смысл и целая история. Вот что у нас получилось.

Любовь Климентьева. Чужая жизнь. «С детства внушили: «Главное слово в жизни – НАДО». В итоге – прожил не своей жизнью». С глаз долой. «Полжизни в одном коллективе. Заслуженный отдых. 1 октября – один дома». Броня. «Чтение, сочинения, фортепиано, иностранные языки. Альцгеймер не пройдет».

Елена Дякун. «Менделеев долго доказывал жене, что на первом месте должен стоять водород, а не дети». «Редкие сволочи встречаются все чаще». «Особенно резко точку зрения меняет удар в глаз».

Ольга Нестеренко. «Подобрала, обогрела, откормила. Вырос любимый и любящий кот Сема». «Женился, заскучал, нашел другую, заскучал, нашел моложе, она заскучала, вернулся к жене».

Наталья Ангел. «Зачем пенсионеру журналистика? Вспомнить забытые слова».  «Жизнь женщины: ребенок, девочка, девушка, женщина, бабушка, ребенок». «Птица счастья: миф, поиск, призрак крыльев. Мимо. Урок».

Елена Куртекова. «Порой мы видим многое, но не замечаем главного». «У меня нет неприятностей, а есть задачи, которые ставит жизнь». «Красота есть во всем, но не всем дано это видеть».

Следующим заданием стал рассказ о любви к себе. Надо ли себя любить? Есть ли границы у этой любви? Если у читателей сайта появится желание поразмышлять об этом – пишите!!!!

Любовь Климентьева. Быть счастливой

«В Евангелии во второй заповеди Иисуса сказано: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя»; то есть, чтобы полюбить другого, надо сначала полюбить себя. Но в советской системе воспитания на первом месте была любовь к Родине; мы жили так, как этого требовало общество, забывая о своем «Я». Смыслом моей жизни была учеба, работа и семья. Я закончила Тюменский индустриальный институт и проработала программистом 43 года; я очень любила свою работу, поэтому не захотела оставить ее даже тогда, когда были серьезные проблемы со здоровьем. Я старалась помогать своим детям и внукам, контролируя их жизнь, После выхода на пенсию, поразмыслив, я поняла,  что надо наконец-то заняться собой, полюбить себя.

Для меня любовь к себе – это забота о своем здоровье, реализация своих потребностей и замыслов, личностное развитие, обретение личной свободы. Любить себя я начала с того, что решила осуществить свои детские мечты (сниматься в кино, танцевать на балу, быть диктором на телевидении и путешествовать). Выйдя на пенсию, я сразу стала вести активный образ жизни: пошла в секцию китайской гимнастики – цигун;   училась танцевать вальсы и исторические танцы, а, научившись танцевать, стала ходить на балы, где на одном из них меня пригласили сняться в эпизодах в художественном фильме; я стала участвовать в социальных проектах  и даже попала на стажировку на Радио 7, где попробовала себя в роли диктора и вела с ведущими живой эфир; я участвовала в праймериз по выборам в Городскую Думу, встречи с избирателями дали мне колоссальный опыт общения, знания и уверенность  в себе. Училась на факультетах английского и французского языков, графики и журналистики; занялась волонтерством. Жизнь моя расцвела: я постоянно знакомлюсь с интересными и творческими людьми, узнаю много нового; помогая тем, кто во мне нуждается. Я люблю себя, когда у меня все получается, когда получаю благодарности и положительные оценки своей деятельности. Мои дети и внуки восторгаются мной. Конечно, мне надо еще много работать над собой: не бояться выражать свои чувства и собственное мнение, избавляться от ненужных связей, научиться говорить «нет», принимать себя такой, какая я есть, прощать себя и помогать себе. Любить себя – значит быть счастливой!»

Людмила Муфтахова. Любить себя.

В наш век, который мчится с неуловимой скоростью, в которой стремительно меняется всё вокруг кардинально — неуловимо, меняются и отношения между людьми…

Но любовь остаётся неизменно и навечно с нами. Ведь без любви не было бы и нас. Любовь, она везде: друг к другу — между женщиной и мужчиной, к детям, к своим близким и родным, к природе и ко всему прекрасному вокруг нас.

Любя всё вокруг, я не забываю и о себе единственной и неповторимой. Заботясь о своих близких, занятая домашними делами, я не перестаю посещать  праздничные концерты и мероприятия марийского ансамбля в Доме культуры «Строитель». Читаю свои стихи, участвую в выступлениях ансамбля. Я довольна тем, чем  занимаюсь всё своё время, чему я посвящаю себя.Какая разница, красивая или некрасивая оболочка у человека, только бы у него внутри всегда чтобы жила волшебная струна — любовь, которая нас толкает каждый день, на поступки и творения души.

Я пишу время от времени стихи, которые льются из моей души: и про мою любовь, и про свои переживания, про мою родную деревню, которую невозможно забыть, и про прекрасную природу, в которой выросли  мы все…Это она нас растила с нежностью и с любовью, укачивая нас в своей колыбели и оберегая, как наша родная мать…И, когда из под моего пера рождаются такие стихи, которые нравятся моим читателям и слушателям, я чувствую необыкновенное чувство лёгкости, радости на душе и любовь к себе…

Я люблю себя такой — какая я есть, и принимаю такой, какая есть. Ловлю себя на мысли, что оказывается я люблю себя тогда, когда у меня в семье и в отношениях с близкими, и людьми моего окружения, царит понимание и любовь.

Я люблю себя оказывается тогда, когда, бесконечно любя нашу прекрасную природу, я чувствую сердцем, как в ответ она с любовью отвечает мне.

Я люблю себя оказывается тогда, когда из под моих рук с крючком, петля за петлёй, рождается круг, который дарит моему дому уют.

Я люблю себя оказывается тогда, когда из моей души рождаются стихи, которые нравятся моему народу марий.

Я люблю себя тогда, когда мои домашние уплетают за обе щёки мною стряпанные с любовью пироги.

Может-быть кому-то и не понравятся мои доводы, ведь разные люди  мыслят по разному, и жизнь наша складывается у всех по разному…И чувство любви у всех тоже разное.

Вот в этом я вся — простая женщина, которая любит жизнь…

Вера РашутинаНадо ли себя любить?

В одной милой компании 55+ зашёл у нас разговор о любви. Надо ли себя любить? Для комсомольцев, молодость которых прошла под песню: «Раньше думай о Родине, а потом о себе», такого вопроса никогда не возникало. Как это – любить себя? Что такое любовь к себе? Было много разных точек зрения, я излагаю свою. С опорой на классиков и современников.

«Что значит любить человека? Это значит радоваться тому, что хорошо для него, иметь удовольствие в том, чтобы делать всё, что нужно, чтобы ему было лучше», — такой ответ даёт русский философ и журналист Н.Г. Чернышевский в романе «Что делать?»

Любовь (к родителям, детям или к спутнику жизни) выражается в заботе о любимом, удовлетворении его насущных потребностей: накормить, дать тепло, позаботиться о психологическом комфорте, помочь в развитии, раскрытии талантов. Это касается и любви к себе.

Только в этом тысячелетии появилось устойчивое словосочетание «порадовать себя любимую», но и в прошлом веке мы любили себя по Чернышевскому, то есть радовались тому, что для нас хорошо, получали удовольствие, когда что-то делали, чтоб было лучше».

Конкретные проявления любви в каждом отдельном случае определяются базовыми потребностями любимого человека. Мы все разные, у каждого из нас свои вкусы, потребности, предпочтения, и это нормально. В зависимости от того, какие потребности наиболее важны для каждого из нас, мы из любви к себе выбираем, чем бы себя потешить, порадовать, ублажить.

Так, например, если у кого-то одна из основных потребностей – это потребность в значимости и уважении, то для такого человека любить себя – это делать карьеру, быть лидером, ставить и добиваться разноплановых целей, занимать посты в служебной или общественной жизни. И это правильно, именно это хорошо для него!

Человек, ощущающий потребность в саморазвитии, познании, чтоб удовлетворить свои насущные потребности себя любимого, будет читать развивающую литературу, смотреть фильмы с глубоким смыслом, посещать курсы личностного роста. Из любви к себе он займётся внутренней работой, будет стремиться к исследованию и усвоению духовного опыта человечества, и получит несказанное удовольствие, постигнув смысл Бытия.

Для тех, у кого превалирует потребность в дружбе, в общении с людьми, любить себя – это быть среди людей, участвовать в массовых мероприятиях, безвозмездно и без какой-либо корысти делиться с людьми своими знаниями, опытом.

Потребность в личном вкладе, участии, потребность заботиться о родных и близких — для кого-то это главное в жизни. Такие люди испытывают необычайное блаженство, когда они видят счастливыми своих детей и внуков, поэтому из любви к себе они ищут любую возможность порадовать их, помочь им, быть полезным детям, внукам. Любить себя – это любить своё продолжение в детях и внуках, помогать им в их развитии.

Любить себя – это ни в чём себе не отказывать! Если эгоизм – себялюбие, поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, то я – эгоистка. Я люблю себя побаловать. Например,  сладостями. Даже приблизительно не могу сказать, сколько бочек варенья, мёда, тонн конфет и шоколада я съела за свою жизнь! Я люблю петь и пою всегда и везде, где только можно, никогда не отказываю себе в этом удовольствии. Я люблю джаз, блюз, рок-н-ролл и выключаю дома музыку, только из уважения к соседям, чтоб дать им возможность отдохнуть.

Я очень люблю детей, своих и чужих, независимо от возраста (2 месяца или 40 лет) и радую себя общением с ними. Стоит ли говорить об исключительной пользе для себя?! У детей, больших и маленьких, многому можно научиться, они – стимул к самообразованию и развитию, с ними не отстаешь от жизни.

Я люблю своих родственников и друзей. Нет большего счастья, чем видеть братьев, сестёр, племянников и, конечно, своих любимых сыновей вместе с жёнами и внуками! Чтоб порадовать себя радостными улыбками друзей детства и юности, одноклассников и однокурсников, я организовываю встречи по любому малейшему или юбилейному поводу.

Я равнодушна к нарядам, украшениям, предметам роскоши. Я люблю себя, люблю праздники и застолья, поэтому постоянно их устраиваю. «Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения» (Антуан де Сент-Экзюпери), и уж в этом-то я себе никогда не отказываю. Исключительно из любви к себе. Надо ли себя любить? Безусловно!

Наталья Ангел. Учусь любить себя (в сокращении)

Любить себя, что это значит? Никогда раньше над этим вопросом не задумывалась, но для выполнения задания преподавателя Л.В. Баклановой приходится размышлять. Молодая жизнь незаметно пролетела в формате 3ДР плюс: Дети, Дом, Дача плюс Работа. Пенсионная жизнь проходит в формате 2ДР минус работа, Дом, Дача. А дети выросли, живут своей жизнью. Где в этих формулах любовь к себе – неизвестно. Я пока эту задачку не решила.

Надо любить жизнь во всех ее проявлениях, включая себя, и любить без оценки хорошо/плохо. Любить – это значит стараться делать Добро (можно перефразировать – не делать зла).

Нужна еще работа над собой, душевная работа себе во благо.

Масхуда Давлетшина. Как любить себя? (в сокращении)

Единственный человек, с которым ты проведешь всю жизнь – это ты сам.  Немало людей пенсионного возраста рассуждают так: жизнь прожита, все лучшее позади, впереди унылая старость. В народе даже появилось такое шуточное выражение: «Бабушка 3Д» = Доедаю. Донашиваю, Доживаю. Но так нельзя! Все помнят знаменитые слова почтальона Печкина из мультфильма: «Я только жить начинаю. На пенсию ухожу». Люди в возрасте 55+ имеют богатый жизненный опыт, запас знаний, и этим надо щедро делиться. В Тюмени хорошие возможности реализовать то, чем мечтал когда-то заняться. Это и университеты для пенсионеров, и волонтерское движение, скандинавская ходьба, кружки по интересам. Если полюбишь себя, и тебя полюбят. Надо просто ценить то, что имеешь: свое здоровье, хлеб на столе, крышу над головой, дорожить друзьями и близкими. И жить надо, не завидуя, не обвиняя. И тогда рядом с тобой будут позитивные, отзывчивые, активные люди.

Наталья Горохова. Полюбить себя непросто (в сокращении)

Эта тема очень интересная и очень непростая.  Мне понадобилось много времени, чтобы понять, что значит любить себя. И теперь, пройдя через многое и многое пережив, я понимаю это так. Любить себя – это значит быть ответственной за все, что происходит в твоей жизни. Научиться быть радостной и довольной тем, что есть. Ценить жизнь и благодарить за все события в жизни. Не общаться с негативно настроенными людьми. Ценить себя и свои достижения. Находить новые увлечения и радоваться им. Любить интересный окружающий нас мир. Мой девиз по жизни теперь такой: все люди для меня учителя, все встречи для меня – награда. Учусь у злого тому, как нельзя, у доброго учусь, как надо!

Елена Дякун. Любить себя

Себя любить, конечно, надо. Просто в понятие этой фразы каждый вкладывает свое понимание этого состояния и реализации себялюбия, если вообще осознал эту тему.  Основная часть моего поколения уже вырвалась на свободу (пенсию). Время свободное у нас появилось. Где-то очень далеко времена скаутов (лихие девяностые), когда в голове свербили две мысли: где подработать и чем накормить. И на рынках стояли и полы в развлекательных центра по ночам мыли. Интересно, любили ли мы себя в моменты выживания? Рассуждая логически, да.

А ежеминутная борьба с собой чего стоит, когда хочется побыстрее – сделать все самой, вплоть до принятия решения за кого-то (детей, мужа) или перетерпеть и дать возможность им чему-то научиться. Ведь это своеобразный кусочек свободы, который ты пытаешься заработать на будущее. Себялюбие? Да.

Мне нравится мое состояние в настоящее время и его вполне можно обозначить именно так – люблю себя. Люблю себя в уже повзрослевших детях, снисходительно посматривающих на меня, когда я лезу к ним со своими советами. Люблю себя в своих грядках и клумбах на даче, здесь я  — Генерал. Люблю себя в каком-то случайном информационном стенде – мне интересно. Люблю себя – мне интересно жить и учиться получать удовольствие от каждого мгновения —  здесь и сейчас.

Елена Куртекова    Я люблю себя такой, какая я есть

Что значит любить себя? Какая она, любовь к себе? Как надо себя любить? Любовь к себе имеет множество проявлений и оттенков – это любовь к мужу, детям, внукам, работе, увлечениям, Родине и так далее. Любовь к себе имеет разные настроения, цвета, запахи и вкусы.

Сколько себя помню, я всегда себя люблю. Считаю себя красивой, женственной, замечательной и особенной. Люблю свою уникальность и индивидуальность. Однажды, после недели бессонных ночей, я нашла в себе то, чем отличаюсь от всех людей на Планете, что есть только у меня одной. Я, такая, одна во всей Вселенной!

Моя жизнь состоит из меня и из тех моментов, где я есть.

Если я падаю, то обязательно поднимаюсь. Делаю всё для того, чтобы улучшить свою жизнь для себя любимой. Меняю то, что не нравится во мне. Набираюсь опыта. Осознаю, что делаю и чувствую. Ищу первопричину происходящих ситуаций и событий. Стараюсь прощать своих обидчиков, хоть это и трудно. Стараюсь не сравнивать себя с другими людьми и не стыдить себя за прошлое.

Я самодостаточна. Я способна дать себе необходимое внимание, заботу и другие проявления любви. А в тех случаях, когда не могу сама себе это дать, то я могу попросить помощь у других людей. Я полюбила своё тело и теперь с удовольствием ухаживаю за ним. Моя самооценка не зависит от окружающих меня людей.
Невозможно любить того, кого не знаешь! Я люблю себя и, поэтому, знаю себя. Я стараюсь отличать свои чувства от чувств другого, учусь ощущать пределы своих возможностей, знаю свои индивидуальные особенности и склонности.  Я знаю свои границы и стараюсь не нарушать границы другого человека. Мне интересно понимать свои чувства, их причины и назначение.

Я считаю, что способна дать любовь другому, когда тот действительно в ней нуждается, и способна отказать в просьбе, когда не готова ее выполнить.

Любовь к себе — это естественный процесс, это как обычное дыхание. Ведь никто не доказывает, что надо дышать. И во всех аварийных ситуациях, когда требуется одевать кислородные маски, нужно одеть в первую очередь маску именно на себя, чтобы спасти других.
Я, женщина, и радовать себя хорошими и красивыми вещами – можно и даже нужно, но это лишь малая составляющая из всего многообразия проявлений любви. Ведь я собой украшаю мир.
Нужно учитывать свои страхи, свою грусть, свои подлинные настоящие потребности и удовлетворять их – вот что значит, любить себя. Не надо подвергать себя опасности, не надо изнурять себя диетами и нагрузками, не надо подвергать себя неоправданному риску, — вот, что значит – любить себя. Надо очень бережно и нежно относиться к своим чувствам, стараться разобраться в том, что на самом деле со мной происходит, обязательно давать себе время на отдых, удовольствия и радости жизни, делать все для того, чтобы улучшить собственную жизнь – не для кого-то, а для себя любимой – это и есть проявления любви к себе.

Я учусь брать ответственность за то, что со мной происходит, я верю в то, что все обстоятельства моей жизни не складываются сами по себе, без моего участия, это я их складываю. Я хозяйка и режиссер своей жизни, и только я выбираю свой жизненный путь, принимаю решения, из которых выстраивается моя судьба, — это тоже проявление любви к себе.
Я не боюсь менять то, что мне не нравится, я имею право на ошибку, усваиваю уроки жизни, набираюсь опыта, думаю, чувствую, делаю и осознаю, что я думаю, чувствую и делаю – это тоже любовь к себе!
Люблю – это значит, я знаю и принимаю себя такой, какая я есть, без единого исключения!

Вековой юбилей Тюменской комсомолии в Исетске

 Мы юности нашей верны!

 А все таки неугомонный  мы народ- старшее поколение! Сказалась комсомольская закалка. Потому вот так и живем- не ждем тишины! Мы юности нашей, как прежде верны. Верны! И какие бы московские ветры не дули, как бы годы о себе не напоминали- так живем! Дружба с давних лет, комсомольское братство и сегодня с нами. Мы ведь одна команда! Команда молодости нашей. И в этом  нас- представителей творческого объединения «Родник», действующего при районном краеведческом музее , еще раз убедило недавнее   комсомольское собрание в селе Рафайлово. Да,  комсомольское собрание здесь  проведено! А как ему не быть ,если нынче  юбилей ВЛКСМ, юбилей комсомола области, района!?

А это  первое собрание состоялось в селе Рафайлово потому, что  здесь начало становления Союза молодежи  в нашем районе. Именно тут начала действовать первая ячейка   в Приисетье. Секретарем был мальчишка- умница Яша Исаков. Документы и фотографии того времени хранятся в школьном  музее. Кстати, этот хранитель истории – в числе лучших и умелых не только в районе, но и в области. Есть и  государственные награды. Много лет ведет беспокойное музейное дело  заслуженный учитель РФ Людмила Николаевна Шапенкова.

Вот и это комсомольское собрание вела она в музейном зале. Юные экскурсоводы  Тамара Стебекова и Яна Тутулова  прочитали стихотворение о Яше, о первых комсомольцах первой ячейки.  И шел разговор о событиях 1919 года. А на экране – документальное подтверждение  рассказа , фотографии давних лет… На снимках- Яша Исаков, его семья, друзья- ребята  того времени…

 А потом- 1921 год. Да, белые и красные- наши, просто время тогда было очень уж сложное. Убит Яша Исаков, его отец, дед, который пытался заступиться за внука… Много сельчан погибло.

Подробно было сказано о событиях того страшного года. Вспомнили мы и о том, что в братской могиле на площади имени Яши Исакова в райцентре  покоятся тела  убитых. И самый молодой  из них- Яша.

В Рафайлово есть улица Исаковых. Школа носит имя   первого комсомольца первой ячейки на Исети. Есть улица  Мартемьяна Ботвинова, погибшего вместе с Яшей. Ежегодно  ребята ездят на то место где были убиты первые комсомольцы, первые коммунисты.

 …На экране – список  членов первой ячейки. Из было-9, в том числе -3 девочки.

 На экране- фото   пионерской  дружины школы  имени Яши Исакова  в семидесятых годах…

  Людмила Николаевна подробно рассказывает о становлении  и крепости молодежной организации села.

 Да, память должна жить! И она живет.   Экскурс-уроки истории для сегодняших ребят, учеников Рафайловской средней школы ,здесь постоянны.

…А наше собрание продолжается. В зале- комсомольцы давних и недавних лет.  Здесь Галина  Валентиновна Ламбина , которая  была  секретарем комитета ВЛКСМ  местного колхоза «Восток», а сейчас она возглавляет совет районной  гвардии пожилых. В зале  Вера Николаевна  Мухина, в годы недавние бывшая главой поселения, Зоя Феоктистовна  Шапенкова, заслуженный учитель РФ, Наталья Владимировна  Кагаева,председатель совета ветеранов поселения…

 На собрание пришел Юрий Калистратович  Колесов, бывший прораб колхоза. А Владислав  Николаевич Шескусов  принес с собой комсомольский билет, выданный ему- 19-летнему в  марте 1959 года.

…  Людмила Николаевна  продолжает рассказ, сообщает о трудовых  достижениях молодых колхозников, о победах юных жителей села и деревенек, о пионерских успехах, о поисковой ребячьей работе, об их интересе к прошлому малой родины. А этот интерес крепок и сегодня.

  Молодые  годы команды нашей  вспомнили и  участники собрания. И ведь оказывается столько интересного хранит память о  неусидчивых годах  комсомольской юности!  Слушали все с интересом. Как будто вновь мы побывали в РК ВЛКСМ, на собраниях  прошлых лет…

  А разве могли мы забыть  комсомольские песни!? И пели о том, что  «  не расстанусь с комсомолом, буду  вечно молодым», и о том  что  « забота наша такая, забота наша простая: жила бы страна родная и нету других забот», о том, что   « главное, ребята, сердцем не стареть»…

 Нет, не будут наши сердца стареть! Юность дала жизнестойкий заряд! Подтверждение тому- вот это наше  комсомольское собрание. А в музее  и с ребятами будет разговор о юбилее ВЛКСМ.  Кстати, у   Людмилы Николаевны – неусидчивость, энергичность, любовь к истории- из комсомольской юности.

 Такие комсомольские собрания пройдут нынче в поселениях района.  На каждом побывают  представители «Родника», райсовета гвардии пожилых. Мы ведь одна команда- команда молодости нашей. Были мы в Союзе молодежи, теперь- члены Союза пенсионеров.

А село Рафайлово интересно еще и тем, что это первое в наших краях селение на Исети. Год его рождения-1645.

 Основатель- старец Рафаил. И был здесь Свято-Троицкий мужской монастырь, игумен которого Андрей- причислен к лику сибирских святых. Так что есть у нас заступник на небесах. Действует здесь храм, есть святой источник.

 Кстати,  школа в этом селе появилась 275 лет назад ,монастырский люд побеспокоился.

  В  школьном  музее хранятся и православные странички истории и советские, комсомольские, колхозные. Много интересного  представлено   об участниках войны. Есть в селе улица братьев Вальковых. Пять братьев погибли в годы Великой Отечественной. Но память живет.  Бережно хранится история.

  Итак, комсомольцы, готовьтесь к проведению собраний! Вспомним нашу молодость!

Нина Терентьева, Исетский район.