Любите ли вы искусство?

Если этот вопрос вы зададите участникам факультета литературы и творчества Университета старшего поколения, которые собираются два раза в неделю в областной тюменской библиотеке им. Дм. Менделеева, то услышите дружный ответ: «ДА!!!!»

Люди разных возрастов и специальностей: проектировщики, инженеры-строители, воспитатели, преподаватели… всего около 20 человек с апреля 2018 года подготовили и провели немало творческих встреч. Среди них по сценарию Альбины Георгиевны Аксеновой, инициатора и ректора Университета: «Поэзия Андрея Вознесенского» и «Поэты, павшие в годы Отечественной войны». Литературный редактор группы Екатерина Мазуренко, совместно с коллегами подготовила литературно-музыкальные спектакли: «Франц Кафка о вечных истинах», «Человек, который не любил цветы» (к 200-летию Ивана Тургенева), «Имя для астероида» (жизнь Михаила Матусовского). А также слушали стихи авторов Надежды Крымовой, Николая Хромова, Светланы Габуния.

Екатерина Мазуренко подчеркнула: «Если готовим материал о жизни какого-то известного человека, стараемся найти факты биографии, которые не изучались в школе. Пользуемся услугами библиотеки, интернета. Обсуждаем сценарий, стараясь использовать желания и возможности всех членов факультета, ведь среди нас не только читающие стихи и прозу, но и поющие».

Яркими любителями живого слова являются Альбина Аксенова, Любовь Дрогалева, Нина Александрова, Тамара Кугоколова, Светлана Габуния, Валентина Толстых, Валентина Гайланс, Анатолий Глебов. А чудесными певцами — Галина Марчук, Любовь Прокудина, Антон Батурин, Галина Митрякова, Любовь Масленникова, Ольга Польникова, Елена Сметанина, Наталья Кузьмина, Василий Выходцев.

Все тщательно проводят репетиции, а потом приглашают на свои незабываемые спектакли членов других факультетов.

«Даря нашим зрителям литературные часы, мы много нового узнаем сами. Нам нравится то, что мы делаем», — заключила Е. Мазуренко.

Галина Германова

Поздравление факультету английского языка

Факультет английского языка второй год ведет замечательный преподаватель Любовь Андреевна Ройтман. Мы с большой радостью идем на уроки, которые ярко и позитивно проводит наш прекрасный педагог. Любовь Андреевна так интересно и качественно преподает свой предмет! В течение урока идет работа над произношением, выполняются упражнения, проводится гимнастика под английскую песенку, пение на английском языке красивых мелодичных песен. С таким преподавателем, я уверена, английский мы будем знать «на отлично».
25 декабря весь англоязычный мир отмечает Рождество.
Благодарю нашего преподавателя  Любовь Андреевну и поздравляю ее с Рождественскими и Новогодними праздниками. Всем студентам серебряного возраста желаю успехов в учёбе!

May your Christmas be decorated with cheer and filled with love. Have a wonderful holiday! Пусть ваше Рождество будет украшено радостью и наполнено любовью. Чудесных праздников!

May the melody and spirit of the holidays fill your home with love and peace. I wish you all the best and happy New Year too! Пусть мелодия и дух праздников наполнят ваш дом любовью и миром. Я желаю вам всего наилучшего и счастливого Нового года!

May your heart and home be filled with all of the joys the festive season brings. Пусть ваше сердце и дом наполнятся всеми радостями, которые приносит этот праздник!

Merry Christmas to you and your family! Счастливого Рождества вам и вашей семье!

Слушатель Университета старшего поколения

Климентьева Любовь Анатольевна

Поздравление

Уважаемые Преподаватели и сокурсники! Поздравляю Вас всех с наступающим Новым Годом!!! Университет старшего поколения —  это замечательный проект обучения граждан 55+, реализованный Союзом Пенсионеров Тюмени!

Мы – люди «серебряного возраста» имеем возможность получать и развивать новые компетенции на разных факультетах, общаться и дружить с интересными людьми, находить единомышленников!  

Вспоминаю мое стихотворение двухлетней давности, слова не устарели до сих пор. Идут годы, меняются «китайские животные», но всегда актуальна тема нравственных ценностей.

ГОД СВИНЬИ! Каким он будет?

Сегодня все об этом судят.

Мечты и планы строят люди.

Надеются и чуда ждут.

Но чудо в жизни создаем мы сами!

Какой сам человек – и год такой.

И создаем мы жизнь свою поступками, делами.

Неоднозначно все: хороший год иль человек – плохой.

Угрюмый, сварливый — и год твой — унылый.

Ты – добрый и светлый – и год веселей!

И если ты – бука, то жизнь твоя – скука.

А сам – человечный – так много друзей!

Дружите, встречайтесь, людьми оставайтесь.

Танцуйте и пойте! Все будет – О ,кей!

Баланс – соблюдайте, что взяли – отдайте.

Делитесь участьем, души добротой!

И к Вам — несомненно и всенепременно

ДОБРО и ТЕПЛО возвратится с лихвой!!!

Слушатель университета Ангел Наталья Ивановна

НОВОГОДНЕЕ ПРИВЕТСТВИЕ


Мы-краеведы! Это значит — нам жажды ЗНАТЬ не занимать,
Через любовь к родным пенатам событий сущность постигать.
Нам не  помеха наши годы, поскольку все причастны мы
К судьбе великого народа, к живой истории страны.
В очередной учебный год наш вектор — двигаться вперёд!
И пусть несёт познанья  свет любимый нами факультет!
Желаю всем студентам факультета полезных дел, здоровья и удачи!
И в сердце каждом — солнечного лета! 
Короче: Счастья ! И никак иначе!

Декан факультета Краеведения
Университета Старшего Поколения Якимова Таиса Никитична


   



Факультет журналистики подвел итоги 2018 года

Занятия студентов факультета журналистики Тюменского Университета старшего поколения проходили еженедельно в конференц-зале Тюменской областной библиотеки им. Д.И.Менделеева. В минувшую среду состоялось подведение итогов семестра.

 Слушатели факультета не только прослушали теоретический курс журналистики, ознакомились с особенностями электронных и печатных СМИ, но и на практике попробовали свои силы в информационно-аналитических и художественно-публицистических жанрах. К каждому занятию студенты серебряного возраста готовили домашнее задание: писали очерки и эссе, подготавливали вопросы для интервью.

 В программе курса были и выездные занятия. Так, учащиеся посетили ВГТРК «Регион-Тюмень»,ознакомились с историей тюменского радио и телевидения, современными техническими возможностями телерадиокомпании.В учебную программу включена и экскурсия в информационное агентство «Сибинформбюро».

В рамках проекта «Открытая Дума» студенты-журналисты старшего поколения посетили Тюменскую областную Думу, ознакомились с выставкой, посвященной 25-летию действующей Конституции РФ, и осмотрели экспозиции информационно-выставочного комплекса областной Думы.

 Все задания выполнены, курсовые работы сданы, итоги семестра подведены. Студенты серебряного возраста выражают искреннюю благодарность своему преподавателю Людмиле Васильевне Баклановой за интересные занятия и бесценные знания, за науку и вдохновение, за чуткость и доброту.

Вера Рашутина

«Открытая Дума» для старшего поколения

Одно из занятий на факультете журналистики Университета старшего поколения прошло в Тюменской областной Думе. Тюменская областная Дума является постоянно действующим высшим и единственным органом законодательной власти Тюменской области. Информационно-образовательный проект «Открытая Дума» позволяет поближе познакомиться с деятельностью областного парламента; экскурсии проводятся по предварительной записи безвозмездно.

В экскурсионной программе — посещение Большого и Малого залов заседаний, зала Совета Думы и зала для проведения видеоконференций, а также информационно-выставочного комплекса областной Думы. Консультант управления по обеспечению информационной политики Светлана Владимировна Павлова рассказала о символике герба и флага Тюменской области, об истории Тюменской области, истории парламентаризма, о новейших технологиях, используемых законодателями Тюменской области в работе.

Согласно Уставу Тюменской области территория области включает территории автономных округов в пределах административных границ, установленных в 1944 году, в Тюменскую областную Думу избираются представители не только юга области, но и Ханты-Мансийского и Ямало-Ненецкого автономных округов. Некоторые депутаты областной Думы совмещают депутатскую деятельность с выполнением трудовых или служебных обязанностей по месту основной работы, поэтому в Думе при проведении расширенных заседаний для связи с округами используется оргтехника, позволяющая осуществлять онлайн трансляции мероприятий.

Большой интерес также вызвала фотовыставка фотографа Андрея Попова «У каждого свой взгляд», размещенная в коридорах Думы. В Информационно-выставочном комплексе представлена экспозиция, посвященная 100-летию комсомола. А началась экскурсия по Тюменской областной Думе с выставки, посвященной другому юбилею: 25-летию действующей Конституции Российской Федерации, который отмечается 12 декабря 2018г.

Помощник прокурора Тюменской области Лариса Викторовна Чезганова кратко рассказала о деятельности прокуратуры по защите прав, предусмотренных Конституцией РФ, о профилактике правонарушений и дала советы, как пожилым людям не стать жертвой мошенников.

Экскурсия по Тюменской областной Думе была необычайно интересной и полезной. Слушателям Университета старшего поколения довелось встретиться с вице-губернатором Тюменской области Сергеем Сарычевым, заместителем председателя Тюменской областной Думы Виктором Рейном, заместителем председателя комитета по государственному строительству и местному самоуправлению Владимиром Ульяновым.

Следует отметить, что проект «Открытая Дума» востребован и получил высокую оценку профессионального сообщества: занял второе место в номинации «Лучший PR-проект в государственной сфере» международного конкурса, организованного журналом «Пресс-служба».

                                            Вера Рашутина

Выступление творческого клуба «Живое слово» с музыкальной композицией, посвящённой освоению комсомольцами тюменского Севера

4 декабря 2018 г. участники творческого клуба «Живое слово» порадовали читателей 16-ой городской библиотеки литературно- музыкальной композицией, посвящённой комсомольцам, которые в 70-х годах в составе стройотрядов осваивали газо- и нефтеносные месторождения тюменского Севера.

Самодеятельным артистам удалось передать неповторимую атмосферу романтики, трудового подвига, энтузиазма, которыми жила тогда страна. Глядя на участников клуба, понимаешь, что комсомольский значок горит не только на их груди – в их сердцах до сих пор живёт огонёк юности, задора, поиска. Они побуждают зрителей приподняться над серой обыденностью, включиться в активную жизнь, они дарят людям надежду и уверенность в себе.

На всём протяжении выступления в зале царила тёплая, душевная, почти семейная атмосфера. Зрители благодарны участникам клуба за то, что они помогли вспомнить прекрасные песни прошлого, которые знала, любила и пела вся страна, и теперь снова, как когда-то у костров, спеть их всем вместе. Артисты сочными, звонкими голосами с богатыми интонациями декламировали стихи советских – в том числе тюменских – поэтов, посвященных родному краю, Сибири. В стихах и песнях звучали знакомые названия: Ямал, Ямбург, Салехард, Нижневартовск, Уренгой. Мы словно летели над нашим необъятным краем, любуясь его просторами.

Особенно импонирует то, что во время выступления артисты назвали имена тюменских поэтов, писателей, журналистов – и покойных, и ныне здравствующих: Константин Лагунов, Зот Тоболкин, Иван Ермаков, Николай Денисов, Николай Шамсутдинов, Анатолий Васильев, Виктор Строгальщиков, Анатолий Омельчук и многие другие – , которые внесли огромный вклад в прославление покорителей Севера, писали историю освоения нефтегазовых месторождений в условиях вечной мерзлоты.

Организатором и вдохновителем клуба является Светлана Ивановна Ерофеева, которой удалось собрать дружный, талантливый коллектив. Пожелаем ему успеха!

Наталья Денисова.

Выступление литературного клуба «Живое слово» в Отделении Милосердия с. Успенка.

      29 ноября 2018г в рамках Международного дня инвалидов, по приглашению регионального отделения СПР в Тюменском районе состоялось выступление литературного клуба «Живое слово» при Тюменском отделении Союза пенсионеров (руководитель Ерофеева С.И. ) перед ветеранами, проживающими в Отделении Милосердия с. Успенка. Тематическая композиция «Наступал на Север комсомол» всколыхнула воспоминания о молодости, нашла живой отклик в сердцах ветеранов. Стихи и песни нашей комсомольской юности погрузили в атмосферу романтики студенческих отрядов. Дружно все вместе пели комсомольские песни. В ответном слове от всех слушателей  Попова Евдокия Федоровна выразила глубокую благодарность коллективу « Живое слово» за пережитые эмоции, за возвращение в молодые годы.

Заведующая отделением Мельникова Людмила Юрьевна познакомила гостей с условиями проживания в пансионате. Отделение Милосердия оказывает разносторонюю социальную, медицинскую и психологическую помощь людям пожилого возраста и инвалидам, нуждающимся в постоянном уходе.  Обеспечено комфортное проживание и бережный уход маломобильным постояльцам. В отделении создана позитивная эмоциональная обстановка.

Тепло и душевно состоялась встреча членов Союза пенсионеров с Советом ветеранов села Успенка в местном Краеведческом музее. С интересом было принято выступление коллектива «Живое слово». Гостям очень понравились  экспозиции Музея. Хорошее настроение всех участников мероприятия располагает к новым встречам. Коллектив «Живое слово» обещал порадовать выступлениями с новыми программами.

Л. Иванова – руководитель регионального отделения СПР в Тюменском районе.

 

НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ПАРТНЕРСТВО «Тюменский Центр здорового образа жизни» (НП «Центр ЗОЖ Тюмень»)

Юридический адрес: 625048, г. Тюмень, ул. Холодильная, д. 71А.
Тел./факс: 8(3452) 27-87-32, моб. +7-9220-049-057.
E-mail: voroncov.53@mail.ru

Новый год в Абхазии – это пора новых эмоций, ярких впечатлений и настоящих чудес! Некоммерческое партнёрство «Тюменский Центр ЗОЖ» (г.Тюмень, РФ), Межрегиональное общественное движение «ЗОЖ-120. Энергия долголетия» (РФ), Служба сопровождения отдыха «Resort feast» приглашают вас с 30 декабря по 8 января принять участие в программе «НовоЗОЖние каникулы в субтропиках» в лучших традициях сторонников активного отдыха. Участниками могут являться граждане России, Абхазии и других стран, разделяющие основные цели и принципы деятельности общественного движения за здоровый образ жизни и активное долголетие, поддерживающие между собой общественные связи, внёсшие целевой взнос, определённый оргкомитетом. Программа «НовоЗОЖние каникулы в субтропиках» предусматривает организационные, информационно-познавательные, спортивные, туристские, физкультурно-оздоровительные, экскурсионные и культурно-массовые мероприятия, направленные на создание необходимых условий для коллективного и межнационального общения, личностного, творческого духовно-нравственного и физического развития, экологического просвещения, тематического активного отдыха и пр.
Абхазия зимой по-своему прекрасна. В последнее время сильно возрос поток российских туристов в Абхазию зимой, особенно на Новогодние праздники.
Во многом это объясняется мягким климатом Абхазии: в декабре и феврале неделями стоит очень теплая погода (температура воздуха на солнце достигает отметки 18 градусов выше нуля), днем из верхней одежды может пригодиться только ветровка или теплый свитер. Вечерами, правда, бывает прохладно: и в теплые дни может пригодиться теплый свитер или пальто.
Даже в самые холодные периоды зимы градусник термометра не опускается ниже 5 градусов тепла.
Зимой Абхазия предлагает своим гостям большой выбор местных фруктов: цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны, грейпфрут), киви, хурма (бычье сердце и королек), фейхоа, финики, поздние сорта яблок и груш.
В отличие от летнего сезона, зимой на рынках Абхазии представлено большое количество местной свежей рыбы: игла, морской карась, камбала, барабулька, кефаль, свежая и соленая сельдь, килька, ставрида, горбыль, морской окунь.
Зимой же можно отведать молодого домашнего вина и настоящую чачу.
Примерно 75% территории занимают, горы, что делает климатические условия здесь действительно уникальными. В Абхазии трудно говорить о временах года в привычном для нас понимании. От холода страну защищают горы, море дарит тепло осенью и зимой. Солнечных дней 220, что значительно превышает аналогичный показатель черноморских курортов России. Климат прибрежной зоны Абхазии летом напоминает субтропики Японии, а зимой – средиземноморских стран Европы. Зона субтропиков продолжается и в горах, примерно до 400 м. над уровнем моря, а выше 2700 м. уже лежат вечные снега. В горных районах значительно холоднее. Самая высокая точка – 4046 м. (Домбай-Ульген). Предгорья холмистые, известно много пещер, среди них и глубочайшая в мире Крубера-Воронья (2080 метров).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Голубые зоны» долголетия.

На нашей планете существует всего несколько «голубых зон» долголетия, где население продолжает активную жизнь даже в столетнем возрасте. Все эти зоны, как выяснили ученые, расположены в горных районах. Наиболее сильными из них являются зоны, найденные в следующих местах мира: Сардиния (Италия), Окинава (Япония), Южная Калифорния (США), полуостров на тихоокеанском побережье (Коста-Рика), на Алтае и Кавказе.
Было выяснено, что жители этих «голубых зон» гораздо реже были подвержены серьезным заболеваниям и значительно чаще других людей доживали до столетнего возраста и более.
Выявлены семь основных факторов, которые способствуют увеличению продолжительности жизни людей в этих зонах и фактически являются секретом вечной молодости:

1) Дыхание и горный воздух. Согласно гипотезе, причина заключается в том, что горный воздух разряжен и чтобы компенсировать сниженное количества кислорода, который поступает в кровь, происходит активизация процесса выработки красных кровяных тел — эритроцитов, доставляющих кислород к мышцам. Люди, живущие в горах, постепенно адаптируются к сниженному уровню кислорода. В результате этого увеличивается выносливость организма и, как следствие, возрастает продолжительность жизни. Особенно полезно чередовать нахождение в горах с жизнью в долине. Не случайно среди спортсменов принято время от времени тренироваться высоко в горах.

2) Солнечный витамин. Причиной долголетия горцев является не только горный воздух, но и повышенная солнечная активность в горах. Из-за этого в больших количествах в организме синтезируется витамин D. Это очень благотворно влияет на состояние сердца, а также препятствует появлению раковых клеток.

3) Целебная горная вода. Уникальный состав чистейших горных вод, обогащенных особыми минералами является настоящим «эликсиром здоровья», который способствует существенному увеличению продолжительности жизни людей.

4) Постоянная активность. Известно, что горцы ведут активный образ жизни и регулярно в течение длительного времени совершают восхождения и спуски с горных плато, что поддерживает их жизненный тонус на очень высоком уровне. «Секрет» их долголетия заключается в высокой физической активности. Она связана не только с необходимостью передвигаться по неровной местности, но и с их родом занятий — большинство горцев занимаются сельским хозяйством или животноводством.

5) Диета горцев. Важной особенностью их еды является то, что горцы никогда не готовят ее впрок. В своем рационе они имеют много сырых и не подвергаемых температурной обработке овощей и фруктов. Вместо обычного хлеба они предпочитают есть полезные бездрожжевые ле¬пешки. Сам способ приготовления пищи у них значительно отличается от того, к которому привыкли мы. Свою еду горцы варят, а не жарят.

6) Целебные травы. Действие горных фитонцидов и различных коктейлей (настоек) из трав увеличивает продолжительность жизни на 24%
.
7) Простые истины. Горцы старались всегда жить по определенным правилам и избегали ненужных стрессов и переживаний по пустякам.

Одной из таких «голубых зон» долголетия, где для оздоровления используются все эти семь факторов, является Республика Абхазия. Согласно переписи населения 2011 г. возраст 37 человек превысил 100-летний рубеж.
В известном греческом мифе об аргонавтах, отправившихся во главе с Ясоном за золотым руном, целью героического путешествия была Колхида, частью которой в современной локализации является Абхазия – («Апсны») в переводе с абхазского языка «Страна Души». Если вы хотите одновременно увидеть головокружительные горы, таинственные пещеры, чистейшие реки и озера, густые леса, познакомиться с потрясающим животным миром и еще отдохнуть на море, приезжайте в Абхазию.

 

Абхазия находится на берегу Черного моря, на склоне Главного Кавказского хребта в удивительно красивом месте – междуречье Псоу и Ингура. Сухопутная государственная граница Абхазии отделяет её с севера от Российской Федерации, а с востока и юга от Грузии. Республика Абхазия – суверенное государство, однако, до 2008 года этот факт не признавало мировое сообщество, продолжая воспринимать Абхазию как область Грузии. Но сегодня Абхазию уже признают некоторые государства в ООН. Огромную поддержку стране оказывает Россия, достаточно сказать, что у большинства граждан российские паспорта, а государственная валюта, наряду с местными апсарами, российский рубль.
Так что нужно однозначно сказать, что Абхазия – заграница, но для граждан России въезд в неё разрешен не только без визы, но просто по внутреннему паспорту. Площадь её невелика – всего чуть более 8500 кв. км, население порядка 320 000 человек.

Столица Абхазии – Сухум, город, в котором немногим более 60000 жителей. На территории этой маленькой страны насчитывается 105 сел и всего 8 городов, названия которых прекрасно знают в России, как места отличного отдыха, это Новый Афон, Гудаута, Гагра, Гал, Пицунда, Очамчира, Ткуарчал. Почти все они находятся на Черноморском побережье. Одной из достопримечательностей Абхазии считается её природа: флора представлена более чем 3500 видов растений, часть из которых уникальна, фауна богата и разнообразна.


Даже те, кто ещё не был в Абхазии, слышали о поразительной красоте высокогорного озера Рица, в знаменитом фильме схватка Шерлока Холмса и профессора Мориарти снималась не в Швейцарии, а на Гегском водопаде. Люди селились в этом благодатном месте с самых древних времен. Недалеко от с.Азанта сохранился дольмен (погребальное сооружение), возраст которого относят к эпохе мегалита, т.е. около 2000 лет до н.э. С начала VI в. до н.э. почти 500 лет здесь господствовали греки, построившие города на месте нынешних Сухума, Очамчира и Пицунды. Затем их сменили римляне. Сохранились памятники, оставшиеся с тех времен. Это Анакопийская крепость, крепость Абаата, Сухумская крепость. Римляне ссылали сюда первых христиан, и уже в IV веке здесь было распространено христианство.
Одна из древнейших христианских построек – Драндский собор, которому уже более 1500 лет, его возведение относят к периоду правления Византии. К этому же времени относят постройку Келасурской стены. Уникальные памятники остались от разных периодов истории Абхазии. Здесь можно увидеть средневековый грузинский Бедийский собор, и Беслетский мост X-XII века, и резиденцию принца Ольденбургского, построенную в начале XX века. И дачу Сталина на озере Рица. Особая гордость – Новоафонский монастырь, куда ежегодно приезжают тысячи паломников, посещающих также Каманский монастырь.

В столице Абхазии работает Обезьяний питомник, в котором живут 300 обезьян из Африки, Азии, Америки. Богатая экспозиция Государственного музея рассказывает об истории и природе страны, полотна абхазских художников можно увидеть в Государственной картинной галерее.
Протяженность береговой линии Абхазии составляет 190 км. Особенностью её является богатый растительный мир, что обусловлено самым близким подходом к морю в данном месте Главного Кавказского хребта. Здесь сохранились даже некоторые реликтовые растения, как, например, сосны в Пицунде. Пляжи песчано-галечные, но встречаются и песчаные. Входы в воду почти везде пологие.
Для посещения Абхазии гражданами России (и других стран СНГ) виза не требуется. При въезде в страну достаточно предъявить заграничный паспорт, а граждане РФ могут предъявлять и общегосударственный паспорт. Для детей необходимо свидетельство о рождении (до 14 лет) или загранпаспорт (после 14 лет). При пересечении границы обязательно стоит оформить страховку из расчета 0,5 $ на сутки пребывания в стране.
Некоторые полезные советы туристу:
Абхазы — очень гостеприимный народ. Отказываться от приглашения в дом и угощения ни в коем случае нельзя: это может сильно обидеть хозяев. И не удивляйтесь, что к вам будут относиться, как к самому важному созданию на земле. В государственных учреждениях, больницах, во многих отелях и ресторанах запрещено курить. На улице нельзя распивать спиртные напитки. В Абхазии банкоматы встречаются реже, чем в России, в некоторых магазинах можно расплатиться банковскими карточками. Обменивать валюту стоит только в обменных пунктах, расположенных в банках крупных городов. В одежде для купания и загорания нельзя появляться за пределами пляжа — ни в отеле или пансионате, ни просто на улице. Если срок нахождения иностранца на территории Абхазии превышает 3 дня, а цель визита — отдых и туризм, то взимается обязательный курортный сбор (30 руб. единоразово). Он включается в стоимость номера в отеле или в путевку. Телефоны экстренных служб такие же, как в России: пожарная служба — 01, милиция — 02, скорая помощь — 03. В случае угрозы вашей безопасности звоните: штаб УЧС Абхазии – телефон +7 (840) 226-30-49 (в роуминге)
Программа:

30 декабря.
• Встреча в аэропорту или на ж/д вокзале Адлер.
• Обед в столовой в районе аэропорта.
• Олимпийский Сочи – обзорная экскурсия.
• Проход через границу, проезд до г. Гагра на общественном транспорте, заезд в гостиницу «Гагра Лазурная», размещение.
• Ужин.

31 декабря.
• Завтрак.
• Прогулка по предновогодней Гагре с посещением рынка.
• Обед в кафе, столовой (в стоимость не входит).
• Ужин.
• НовоЗОЖняя ночь. Банкет в отеле «Sun Palase» (4 000 руб., по желанию, в стоимость не входит).

1 января.
• Завтрак.
• Свободное время, посещение новогодней Гагры.
• Обед.
• Прогулка по морскому побережью.
• Ужин, посещение праздничных площадок.
2 января.
• Завтрак.
• Трекинг по Пицунде: Пицундо – Мюссерский заповедник, сосновая роща, объединение пансионатов «Курорты Пицунды», Государственный историко-архитектурный заповедник «Великий Питиунт».
• Обед на маршруте в кафе ( в стоимость не входит), возвращение.
• Ужин.
3 января.
• Завтрак.
• 1 вариант. Трекинг по старой Гагре: Гагрипшское ущелье, исторические места и достопримечательности (крепость Абаата, приморский парк, колоннада).
• 2 вариант. Трекинг на гору Мамзышха до первой смотровой площадки на высоте 350 м. над уровнем моря
• Обед на маршруте (сухой паёк), возвращение.
• Ужин.
4 января.
• Завтрак.
• Трекинг по Рябшинскому ущелью, по Монашескому ущелью и селу Агараки.
• Обед на маршруте (сухой паёк), возвращение.
• Ужин.
5 января.
• Завтрак.
• Джиппинг на озеро Рица, пикник на природе.
• Переезд в Новый Афон, размещение в гостевом доме «Радуга».
• Ужин.

6 января.
• Завтрак.
• Трекинг в Анакопийскую крепость, экскурсия.
• Экскурсия в Новоафонскую крепость, монастырь, деревенская ярмарка в с. Лыхны, с. Дурипш и праздничное рождественское абхазское застолье., возвращение.
• Ужин.
7 января.
• Завтрак.
• Трекинг на сероводородный источник в село Приморское.
• Посещение рождественской службы (по желанию).
• Обед на маршруте (сухой паёк).
• Ужин.
8 января.
• Завтрак.
• Трансфер в Адлер ( аэропорт или ж/д вокзал Адлер).
• Возвращение домой.
Стоимость программы- целевые взносы: для членов Клуба «ЗОЖ-120» — 23 650 руб, для участников МРОД – 25 650руб., для других лиц 28 650руб.
В стоимость входит:
Проезд аэропорт/ж/д вокзал Адлер — Российско — Абхазская граница – г. Гагра, г. Гагра – г. Новый Афон, г. Новый Афон – аэропорт/ж/д вокзал Адлер.
Проезд на общественном транспорте в рамках программы.
Проживание в 2 – х местных номерах в указанных средствах размещения.
Питание 3 – х разовое по согласованному меню за исключением обедов сухим пайком.
Разработка программы, услуги руководителя, организаторов программы, гида-инструктора, экскурсоводов, утренние зарядки, трекинги, мастер-классы, фотоальбом, сувенирный вымпел, диск с фото- видео съемкой. Сопровождение на всех этапах программы.
Экологический сбор при посещении озера Рица, турсбор.

В стоимость не входит:
Перелет/проезд до Адлера.
Банкет.
Проезд, перемещение за рамками программы, посещение платных мест.
Пункты программы с комментариями «в стоимость не входит».

Дополнения, изменения программы во время ее проведения возможны без уменьшения её стоимости, но при оплате дополнительных расходов со стороны организаторов, если таковые будут подтверждены.
Контакты руководителя программы, организаторов:
Руководитель: Президент НП «Тюменский Центр ЗОЖ» Воронцов Борис Михайлович, г. Тюмень, те. +7 922 004 90 57, e-mail: voroncov.53@mail.ru Координатор, гид – инструктор: Александр Патрушев, тел. +7 928 667 21 86, e-mail: komlevo76@mail.ru

Выпуск новостей телекомпании «Ишим ТВ» о поездке тюменских пенсионеров

О поездке тюменских пенсионеров, организованной региональным отделением Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России», в выпуске новостей телекомпании «Ишим ТВ» рассказала журналист Ольга Пытько.

«Ишим покорил с первых же минут, мы побывали на замечательной обзорной экскурсии, познакомились с музейным комплексом, открыли для себя много нового и интересного. Надеюсь, эта поездка не последняя», — поделилась руководитель Союза пенсионеров России г. Тюмени Галина Лазарева.

Руководитель факультета журналистики «Университета старшего поколения» Людмила Бакланова добавила: «Я в восторге от Ишима – уютный, красивый город с богатой историей. Здесь сохранилось много старинных купеческих домов, которые гармонично соседствуют с современными объектами городской инфраструктуры. И везде нас встречали прекрасные профессионалы – сотрудники музея, влюбленные в свой родной город».

Вера Рашутина хорошо знакома с Ишимом – в молодости ей часто приходилось бывать здесь в командировках. И все же перемены в облике впечатлили. «Ишим стал еще симпатичнее, милее, роднее, – призналась она. – И по-прежнему главным его богатством являются люди».