В период с 10 по 16 декабря преподаватель факультета «Этика и психология» Тюменского Университета старшего поколения Лилия Фархатовна Сафарова провела три выездных мастер класса в следующих населённых пунктах: р.п. Голышманово, п. Ламенский и с. Червишево, на которых в общей сложности присутствовало около 30 человек.
На практических занятиях под названием, «Телесно-ориентированный практикум «Свободное тело», Лилия Фархатовна, опытный и квалифицированный, специалист объяснила, почему так важно прислушиваться к своему телу, как мышечные зажимы могут влиять на нашу жизнь и как «телесная энергия» помогает пожилым людям быть энергичными, бодрыми целеустремлёнными. Участники старательно выполняли специальные упражнения («Водоросль», «Позвоночник-змея», «Пальсинг», «Римский массаж» и др.), после каждого из которых делились впечатлениями по изменениям, произошедшим в теле, задавали вопросы, обменивались мнениями. А результат у каждого свой: снимется напряжение, активизируется лимфоток, улучшается самочувствие.
Мастер класс, прошедший 16 декабря в с. Червишево стал завершающим в программе выездных мероприятий проекта «Ресурсный центр поддержки развития Университетов старшего поколения». Встреча закончилась на позитивной ноте, с планами на будущее и новыми идеями для совместных проектов.
Более подробную информацию можно получить по телефону- 89504861190, контактное лицо – Сафарова Лилия Фархатовна.
Проект реализуется с использованием гранта
Президента Российской Федерации на развитие гражданского
общества, предоставленного Фондом президентских грантов
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
