В ноябре в г. Ишим в Университете старшего поколения на факультете «ЗОЖ» декан и преподаватель, доктор Селивёрстов Игорь Иванович, провел занятие по актуальной теме — «Иммунитет: осень-зима». Лектор обозначил 13 основных систем организма. Рассказал про возраст и продолжительность жизни. Доктор объяснил какой иммунитет есть у человека, и что он складывается из многих слагаемых. Рассказал о сезонных вирусах. Назвал 16 витаминов, основные С, D и Омеги; полезные ягоды: смородина и шиповник, которые помогают поддерживать иммунитет в осенне-зимний сезон.
Татьяна Опарина
